Un espacio para el corazón

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Las pérdidas emocionales. ¿Cómo manejar la tristeza en el duelo?

Tras acontecimientos trágicos, como un duelo emocional, pasados los días y después de los primeros sentimientos de confusión, de miedo, de ira o de frustración… una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es… la tristeza. Experimentar el duelo emocional, por la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, un abandono o una partida no deseada… en definitiva vivir la experiencia de una pérdida emocional, es sobretodo sentir de un modo profundo la tristeza.